A máj inzulin, a hemoglobin, és több hormon lebontásáért is felel. Megsemmisíti az elöregedett vörösvérsejteket és az ideális véralvadáshoz szükséges kemikáliákat termel. Mivel a máj sok nagyon fontos feladatot lát el, hihetetlenül fontos egészségének megőrzéakori megbetegedésekAz ártalmas étkezési szokások és az egészségtelen életmód túlterhelheti és túlhajszolhatja a májat, ami miatt a szerv képtelen lesz kielégítő mértékben feldolgozni a méreganyagokat illetve a zsírsejteket. Emiatt nőhet az elhízás, a keringési problémák, krónikus fáradékonyság, fejfájás, emésztési rendellenességek, allergiák, és egyéb egészségügyi rendellenességek létrejöttének esélye is. A májtisztító ételek elősegítik a máj tisztulását, újrafeltöltését illetve méregtelenítését. A máj feladatai - Okos DobozMáj méregtelenítő kiegészítők májvédő ételek fogyasztásával biztosíthatja, hogy a mája egészséges maradjon és megfelelően funkcionáljon. Íme a 10 leghatásosabb májregeneráló étel listája, amellyel könnyedén lehetséges a máj méregtelenítés házilag is: 1.
A máj méregtelenítése brokkolival Amennyiben Ön szeretné, ha mája természetes tisztulási folyamatai gördülékenyen történjenek, egyen gyakran brokkolit. A zöldség glükozinolátokban bővelkedik, amely hozzájárul a karcinogének és más, káros méreganyagok eltávolításához máj méregtelenítő kiegészítők. A brokkoli kiváló élelmi rost értékeinek köszönhetően segíti az emésztést, zsírban oldódó E-vitamin tartalma pedig remek antioxidáns hatást garantál, ami támogatja a máj ideális működését. Mája épsége érdekében ajánlott heti három alkalommal egy csészényi mennyiségű brokkoli elfogyasztása. Mája egészségének megóvása érdekében a szakértők azt ajánlják, hogy lehetőleg tartózkodjon az állati eredetű zsírok evésétől, zárja ki étkezéseiből az alkoholt, a finomított cukrokat az étrendjéből, a túlzott mértékű koffeinfogyasztást és a feldolgozott ételeket lehetőleg kerülje. Ha dohányzik, igyekezze mihamarabb letenni, hiszen nem csupán máját, hanem más, fontos szerveit is károsítja. Ha szeretne megbizonyosodni mája állapotáról, erre remek módszer a holisztikus máj méregtelenítő kiegészítők alkalmazó biorezonanciás állapotfelmérés, amelyről ide kattintva olvashat részletesen.
Szerencsére nagyon ritka, hogy ez egyik napról a másikra történik meg ez csak akkor lehetséges, ha a máj hirtelen leállígy van idő a szükséges ellenlépések megtételére, a kezelés elkezdésére. Ételek, amelyek tisztítják a májatSokkal jobban járunk azonban, ha a megelőzésre helyezzük a hangsúlyt: erre szolgál a májtisztító kúra, amit a máj megtisztítása a méreganyagoktól akkor is sikerrel alkalmazhatunk, amikor már megjelentek a kellemetlen panaszok. A máj funkciói A máj a második legnagyobb szervünk, ami számos élettani folyamatban vesz részt. A legfontosabbak a következők: - Ártalmatlanítja a testünkbe jutó toxinok mikroorganizmusok, idegen anyagok jelentős részét, megtisztítja a vért. Miért kell méregteleníteni a méregtelenítő szervet? Ez a kérdés — jogosan — mindig felmerül, amikor a májtisztítás szóba kerül. Valóban, miért kellene megtisztítani? Nos, az vitathatatlan, hogy máj a méregtelenítés királya, folyamatosan azon dolgozik, hogy kiszűrje a vérből a káros anyagokat. Ez viszont nem jelenti azt, hogy mindent kibír, semmi sem árthat neki.
Kávéskanálnyi keverékből 2-2. 5 deci vízzel készíts teát, 15-20 percig hagyd állni, majd tégy hozzá egy kávéskanál mézet és idd meg. Reggel és este igyál a teából mindaddig, míg az el nem fogy. Májtisztítás, gyomorégés ellen Hozzávalók: 2-3 db burgonya kipréselt leve vagy 1 dl vöröskáposztalé házilag elkészítve. Reggel éhgyomorra fogyasztjuk 1-2 hétig. Lassan, kortyolgatva igyuk meg. Vese és májtisztítás, ízülettisztítás Hozzávalók: Frissen facsart citromlé átszűrve. A kúra időtartama 23-26 nap. Éhgyomorra, étkezés előtt fél órával, a citromlevet hígítatlanul, kortyolgatva fogyasszuk el. Ha töményen nem bírjuk, lehet pár napig hígítva inni, rossz fogak esetén, épségük érdekében használható szívószál. 1. nap 1-et reggel, 2. nap. reggel és délben 1-et, 3. nap, reggel, délben és este is 1-et, 4. nap reggel 2- őt, délben 1-et, este 1-et, 5. nap 2, 2, 1, 6. nap reggel, délben, este 2, 7. nap, 3, 2, 2 stb. ameddig egy nap 12, azaz 4, 4, 4 kerül elfogyasztásra. Ezt követően hasonló ütemben kell csökkenteni a fogyasztást, egészen a 0-ig.
A tisztító kúra legelőnyösebb ideje a tavasz. A hosszú tél után szervezetünk készen áll rá és igényli is, valamint ilyenkorra időzítenek a vallások böjt időszakai is. Érdemes a tavaszi zsongásban való elmélyülés előtt egy pár napot a testünk és tudatunk kitisztítására szentelni. A tisztító kúra előnyei és veszélyei Számos előnye van, ha rászánjuk magunkat. A bélcsatornában rekedt salakanyagok eltávoznak, a sejtek anyagcsere terméke kiürül, az immunrendszerünk erősödik, az emésztésünk hatékonyabbá válik, szellemileg frissebbek leszünk, a memóriánk javul, határozottabbak, letisztultabbak, kiegyensúlyozottabbak leszünk, érzékenyebbé válunk az energiákra, ami megmutatkozik önmagunkkal, másokkal és a világgal való kapcsolatainkban is, és még sorolhatnánk milyen előnyöket teremt. Mivel egyre több méreganyag jut a szervezetünkbe az ételeken, levegőn, italokon keresztül, ezért egyre gyakrabban szükséges tisztító kúrát is tartanunk, hogy mindezt ellensúlyozzuk és fenntarthassuk az egészséges állapotot.
Amennyiben bélflóránk műszeres vizsgálattal igazolva megfelelő összetételű, a következő emésztési panaszok esetén gondoljunk a májtisztító kúra végzésére: Étkezések után szinte azonnal és rendszeresen kialakuló puffadás Széklet zavarok: Rendszeresen bűzös, emésztetlen májtisztító paraziták tartalmazó széklet Az elfogyasztott ételtől függetlenül, tartósan világos széklet Mivel a széklet normál sötétbarna színét az ún. Jobb bordaív tájéki, hagyományos laboratóriumi és képalkotó eljárásokkal nem kimutatható eredetű fájdalmak, diszkomfort érzés. A májtisztító kúra hatására javul az epeelvezetés, így javulnak az emésztés epefüggő mozzanatai. Ezáltal csökkenhet a gázképződés, megszűnhetnek a gázok feszítő hatása miatti fájdalmak és normalizálódhat a székletürítés. A májtisztítás hatására jogorvoslatok a terhes nő férgek számára epe elfolyás hatékonyabb zsír és koleszterin ürülést és ezzel azok vérszintjének csökkenését eredményezi. Májtisztítás — májtisztító kúra — a májtisztítás javallatai: fejfájások A májtisztítás, a hagyományos kínai gyógyászatot figyelembe véve, a fejet behálózó epehólyag akupunktúrás meridiánban történő energia áramlás helyreállításával segít a migrénes fejfájások megszüntetésében.
További, ajánlott tartalmunk: A máj méregtelenítése
10 nap után le kell szűrni és étkezések előtt adagolni. A lenti táblázt tartalmazza a pontos adagolást. Napok Reggel Délben Este 1. nap 1 csepp 2 csepp 3 csepp 2. nap 4 csepp 5 csepp 6 csepp 3. nap 7 csepp 8 csepp 9 csepp 4. nap 10 csepp 11 csepp 12 csepp 5. nap 13 csepp 14 csepp 15 csepp 6. nap 15 csepp 14 csepp 13 csepp 7. nap 12 csepp 11 csepp 10 csepp 8. nap 9 csepp 8 csepp 7 csepp 9. nap 6 csepp 5 csepp 4 csepp 10. nap 3 csepp 2 csepp 1 csepp Ér és immunrendszer erősítő Hozzávalók: Grapefruitmagolaj Időtartama 3-4 hét. Minden nap 2-3-szor 10-20 cseppet elkortyolgatunk 2 dl folyadékban (víz, tea, gyümölcslé) feloldva. Hozzávalók: Étkezési szódabikarbóna A kúra során 21 napig napi 3-szor veszünk be szódabikarbónát feloldva 1 dl meleg vízben. Éhgyomorra 1 csapott mokkáskanálnyit, ebéd és vacsora előtt 1/4 órával 1-2 csipetnyit használjunk. Mellette lúgos étrend (zöldségek, magvak, gabonafélék, kerüljük a savas gyümölcsöket) Májerősítők Teakeverék: 2 rész máriatövis gyümölcs (felaprítva), 2 rész gyökeres gyermekláncfű (fészekvirágzatú!