A megszokott viselkedési minta határozottságra és határozottságra inti őket, ezeknek a tulajdonságoknak a hiánya pedig az evolúció törvénye szerint szomorú eredményhez vezet:"26 éves vagyok, és még mindig szűz" - vallja be a férfi, aki előreláthatóan névtelen szeretne maradni. - Ez annak köszönhető, hogy rettenetesen félénk vagyok, és nem tudom, hogyan kommunikáljak nőkkel. Nem arról van szó, hogy nem tudok beszélni azzal a lánnyal, akit szeretek, de attól még félek is az irányába nézni. Észreveszi? Mit fog gondolni rólam akkor? Ez az egész hülyén hangzik, de nem viccelek. Hihetetlenül szenvedek a félénkségem miatt, és az olyan érvek, mint "nincs mitől félni" vagy "a nők, mint a bátrak", nem segítenek rajtam. A félelem túl mélyen van olyan szenvedőknek, mint ez a névtelen szűz, csak várniuk kell a női kezdeményezésre, és igyekezni, hogy ne kábuljanak el, amikor egy gyönyörű idegen hirtelen, bágyadtan mosolyogva kéri, hogy ne álljon tovább a lábán, vagy adja át a jegypénzt. De vajon milyen gyakran vannak olyan nők, akik egy számukra idegen alfahím bőrébe akarnak bújni, és fenyegetően megrázva minden női varázsukat, vállalják, hogy elnyerjenek egy némán piruló trófeát?
Az érzelmi komponens az úgynevezett pszichofizikai reakciókban érhető tetten, és a legtöbbször szorongásban, izomfeszültségben, szapora szívverésben, "gyomoridegben" fejeződik ki. A félénkség kognitív szinten a negatív önértékelés és egy torz hiedelemrendszer ("Mindenki engem néz. " "Senki nem tart elég érdekesnek. ") formájában nyilvánul meg, míg a viselkedéses szint a gátlásosságban és a társas helyzetek kerülésében, a szemkontaktus megtartásával kapcsolatos nehézségekben fejeződik ki. Ez a félelemközpontunkat stimuláló érzés olyan folyamatok indít be az agyunkban, amelyek teljesen ártalmatlan helyzetekben – mondjuk egy rövid small talk-ban – irreális félelmet váltanak ki bennünk, aminek következtében kábé azt érezzük, mintha egy kiéhezett tigrissel kellene szembenéznünk. Ez az agyi folyamat felelős azért, hogy a félénk emberek hajlamosak túlértékelni a kockázatát egy-egy szociális helyzetnek ("Biztosan kinevetnek. " "Bénának tartanak. "). Szituációs szorongók A félénkség természetének vizsgálatakor fontos különbséget tenni aközött, hogy valaki azért félénk, mert ez egy rá jellemző személyiségvonás, vagy pedig úgynevezett szituációs szorongóról van szó, akinek "csak" bizonyos társas helyzetekben okoznak nehézséget és kellemetlen érzéseket az emberi interakciók.
Ez ugyanis nemcsak arról árulkodik, hogy valószínűleg gyengéd érzelmeket táplál irántad, de azt is sejteni engedi, hogy túlságosan birtokló típus. Egyéb ismertető jelek: Ruháját igazgatja: Hát a fiúk nem az a ruhaigazgatós típusok, azonban ha tetszik nekik valaki, ők is rögtön szemügyre veszik külsejüket, és próbálnak a legjobban festeni. Utánoz téged: Akkor menthetetlenül beléd esett! Ha beszélgetsz egy sráccal, de nem tudod, mit akar tőled, barátságot, esetleg többet, kezdj el játszani a kezeddel, és nézd meg, hogyan reagál. Például szándékosan vakard meg az orrod. Ha többet érez barátságnál, automatikusan leutánozza a mozdulatokat, és ha nem is az orrát, de az arcát, vagy nyakát biztos megvakarja. Mozzanatok: Ha a srác beszéd közben nyitva tartja a kezét, és látod a tenyerét, akkor megbízható és őszinte. Ha megemeli a szemöldökét, amikor meglát téged, a helyzet egyértelmű: felkeltetted az érdeklődését! Közelség: Mindenkinek van egy személyes tere, amibe nem mindenkit szeret beengedni.
Ezek a tulajdonságok megakadályozzák őket abban, hogy romantikus kapcsolatokat építsenek ki, még akkor sem, ha a közvetlen környezetükben van csodájuk tárgya. A lányok gyakran érzik ezt, de megvárják az első lépést. Ha egy fiatal semmilyen módon nem mer neki merni, akkor érdemes a saját kezébe venni a helyzetet. De hogyan lehet motiválni egy félénk srácot, hogy közelebb kerüljön? Hogyan lehet megnyerni egy szerény srácot? Ha egy szégyenlős srácot szeretnél az első lépés megtételére ösztönözni, vagy fel szeretnéd hívni a figyelmét és romantikus érzéseket akarsz felkelteni, légy érzékeny. Légy az első, aki felveszi a kapcsolatot, bár ezt óvatosan kell megtennie, nem túl kitartóan, nehogy megijedjen. Beszélgetés közben gyakrabban mosolyogjon, vicceljen, így megérti, hogy társaságában kipihenheti magát. Nagyon fontos, hogy kényelmes környezetet teremtsen a kommunikációja körül. Ezért törekedjen a könnyedségre és a feltűnésmentesséóbálj meg tapintható kapcsolatot kialakítani vele. Érintsd meg, fogd meg a kezed, ölelj.